손수하는일들

낮 길이가
짧고 밤이 길어지니......
새벽시간을 이용하면
좋겠다, 는 생각이다
그러나
그 시간은 자리에서 일어
나기가 어렵다
스케치나 책을 보면 참
좋겠지만
아직 실천을 못하고 마음만
갖고 있어 그냥 나는 못난
바보가 된다
아니면
밖으로 나가서 운동이나
하려 해도 이른 시간의 운동
역시
노년에게는 해롭다, 고한다
5시 잠을 깨면 헤드폰에서 날씨,
아니면 밤새 일어난 뉴스를 보고
6시에 일어나 따뜻한
물을 한 컵 마신 후 사과 먹고
아침운동을 나간다
걷기 30분을 하고 아침식사를
하면 밥맛은 꿀 맛이다
무엇보다 건강이 최고이니
무리하지 말고 마음 편하게
사는 것도 복으로 사는 것이라
믿는다
오늘도 불박 이장 장식이
고장 나 고치고 대문 틈으로
길고양이가 드나들어
손을 보았다
집에서 꼼지락거리며
무엇이나 할 수 있다, 는
자신감으로 이런 걸
찾아 하는 재미도 즐겁다

22년 10월 2일 일요일 맑음