나의 체력운동

나는 매일
체력 운동으로
만보 걷기를 실천
하고 있다
하지만
노년기 무리한
욕심에 발병을
얻었다
그래서 지금은
7 천보 정도로
유지하는 편이다
요즘
날씨가 덥기에
시원한 아침과
저녁시간대를  
이용하는 편,
오늘의
아침 소나무와
숲길이
너무 좋았다
이렇게
습관 되어서일까....
왕성한 식욕에
저녁잠도 잘 자는
편이라
내심 기쁨도
가득하여라

23년 8월 26일 토 맑음